乗馬による癒し効果により、気持ちから若返り＆姿勢もよくなります。馬上でバランスをとろうとすることで全身運動を行う最高のエクササイズです！

馬とふれあうことで日常の生活から開放され、ストレス解消にもなります。
馬の上でバランスを保とうとすることで、腹筋や背筋が自然と鍛えられ、
下半身のぜい肉もすっきりとしてくるようです。体のゆがみも序々に修正されるため、姿勢もよくなります。
乗馬をしている方に若々しい人が多いのは、楽しみながら全身運動をしているからではないでしょうか。
そして馬から元気をもらうことでとても癒されます。

　　乗馬雑誌エクウスで連載されている 『馬上ヨガ』で、

　　　　　　　　有名な和田先生を講師として招いて大自然の中で行っております。

　　参加した方、全員が心身ともにリラックスでき、体が楽になると好評です。

　　＊開催日は『お知らせ』に記載してありますので、ご予約はお早めに。

　　　　メールからのご予約はこちら！（人数が限られていますので先着順になります。）